بدءاً من تجنب التهديدات أو الوعود الكبيرة، إلى تعزيز عادات النوم السليمة، وحظر استخدام الأجهزة الإلكترونية أثناء وقت النوم. إليك مجموعة من النصائح لمساعدة أبنائك المراهقين على التحضير للامتحانات، كما نشرتها الغارديان البريطانية:1- اسألهم إن كانوا بحاجة للمساعدة. المساعدة التي تقدمها دون طلبٍ منهم، غالباً ما تتعلق بالبرنامج اليومي الخاص بك، لا بهم.2- لا تشترِ كتباً تحتوي …